健康生活第一

ディズニーのパーク内でお得な情報をゲットしながら遊ぶために
東京ディズニーリゾートのモバイルサイトをうまく活用するといいですね。
東京ディズニーリゾートモバイルサイトは、携帯からアクセスして
マイページに登録するだけです。
必要事項を入力するだけの簡単登録で、しかも登録は無料です。
一番新しいディズニーホテル。
ホテルのスタッフの対応もいいという評判。
電話で詳しく部屋の内容を問い合わせしてみた。
ワンコールで、というか呼び出し音も鳴ったかどうかわからないくらいのタイミング
でスグに電話に出た。
さらに、壁のくぼみを使用したアルコーヴベッドが常設されてる。
大人４人でもゆったり過ごせそうな部屋みたい。
家族４人なら１部屋で泊まれない部屋はない？！という感じかな。
ネットや電話での予約で泊まる時期による特典は特にない。
ファンダフルディズニーの会員であれば期間限定で少し価格が安くなるとのこと。
やはりパークビューの部屋が先に予約でうまるらしい。
アンバサダー
キャラクターと会えるシェフミッキーがある。
泊まったことないけど確か広い部屋がない？？かもという印象。
ファンダフル・ディズニーに入会しているとファンクラブメンバー限定でホテルの割り引きがあります。
割り引きになる期間は限られるけど、アンバサダーの宿泊が２０％割引になる時期があります。
ミラコスタやディズニーランドホテルの宿泊も１０％割引になりますよ。
ファンダフル・ディズニーの年会費は３１５０円ですが、
１年に１回でもホテルの割り引きを利用するなら確実に元がとれますよ。
特に家族で行く人は費用がグッと抑えられますね。
ディズニー/調べておいてよかったこと

汗をよくかく時期の、手軽なビタミン・ミネラル補給としてもピッタリです。
やずやの養生青汁です。
主原料に大麦若葉を使っていて、苦さや青臭さがなく
抹茶のようで女性や子どもに人気があります。
食物繊維の豊富な大麦若葉が主原料のライフアップの菜善青汁です。
カルシウムを強化し、アロエやカテキンも配合されていて
肌荒れやストレスの気になる人におすすめです。
カロリーの低い甘味料麦芽糖を使っているので
ダイエット中でも安心の青汁です。
ケールはアブラナ科の野菜でキャベツの原種です。
キャベツのような青臭さで飲みづらいといわれますが、栄養価が一番あります。
栄養バランスが良くてビタミンやミネラルが豊富なので、
健康のことを考えてケールを選ぶ人も多いです。
美容青汁Green&Coiiagenです。
便秘解消、ダイエットにも効果的な食物繊維も多く含まれています。
コラーゲンやヒアルロン酸がプラスされていて
肌の潤いをキープします。
具体的にはどんな効果があるのか紹介します。
青汁／美容効果の高いコラーゲンはちみつ入りの青汁
家庭で血圧を測ったときにいつも正常値だから
安心とはいいきれません。
また、血圧の測り方として運動の直後や食後、入浴後
の計測は実際の値よりも高くなりやすいため、
それらの１時間くらいに血圧を測るようにしましょう。
血圧計をこれから購入される場合は、上腕で測るタイプ
の血圧計がおすすめです。指や手首で測るものは
誤差が大きくあまりあてには出来ないので注意が
必要です。
しかも高血圧は血圧を測る以外には自覚症状が
無いため、気がついたときには重度の合併症が
併発しているということになりやすいため注意が
必要です。
血圧　高血圧や低血圧を正常値に

音が大きいのは羽のせい？と思って羽が多いのも
探してみた。
テクノスの８枚羽根の扇風機があった。
レビューが見つけられず・・・音が静かなのかわからない。
アロマを入れられるようになっている扇風機があった。
基本的にリビングに置く扇風機がほしいから、
見た目もマシなら買う気になるかも。
これはイイ！って扇風機が見つかったことがない。
今年こそは気に入った扇風機を見つけたいと思ってネットで探しまくった
卓上タイプだけど大きさが一般的な３０センチ。
リビングにおいても圧迫感もなく、棚の上などに
置いてもいけそう。
レビューをだいぶ見た。
一番のポイントは音が静かかどうかなんだけど。
扇風機を探し求めて
あらかじめマニキュアを落としておけばよかったかも。
冬だったのでジェルが少し冷たく感じた。
もうちょっと暖かい季節にしたらよかったかな。
冬場は素足になる機会あんまりないし。
ジェル入りの足型カバーを履いたら、
歩けない程ではないけど、できるだけ動きたくなかった。
意外と時間は早く過ぎた。
２時間後、洗い流して終了。
見た目は皮がめくれてるから気持ち悪い感じだけどね。
全然痛くも痒くもないけど、本当に説明書に書いてあったとおりに
あちこちに皮（古い角質）が散らばる。
当然、お風呂で体を洗った後でも湯船にプカプカ浮くので、
家族と同居の人は最後にお風呂に入ったほうがいいかも。
見た目はかなりボロボロな足で、絶対に人には見せられない感じ。
美しくなるための道！と思えれば耐えれるのかな？
ベビーフット１１日目
ものすごい剥がれてる。
家中に古い角質がちらばるから、まだ素足にはなれない。
ベビーフットでやわらか素足に